Esta es una pregunta que surge con frecuencia, y parte de mi trabajo como asesora certificada de sueño es educar a las familias de todo el mundo sobre todo lo relacionado con el sueño, incluyendo la seguridad. compartir El colecto siempre ha sido un tema de discusión importante en el mundo del sueño seguro. Para ayudarte a tomar una decisión informada, aquí está lo que necesitas saber:
¿A qué edad es seguro hacer colecho?
El riesgo de muerte para tu bebé está en su pico entre los 0 y los 12 meses de edad. Después de los 12 meses, tu bebé será más fuerte, podrá darse la vuelta por sí solo y tendrá suficiente motricidad para alejarse de una posición incómoda y peligrosa. Sin embargo, los colchones para adultos, las almohadas y las mantas seguirán representando un riesgo de asfixia hasta que tu hijo sea lo suficientemente mayor como para dormir en una cama para niños, alrededor de los tres años.
¿Cuáles son los beneficios del colecho?
Muchas familias recurren al cohecho porque facilita la lactancia materna por la noche, reduce la cantidad de veces que los padres tienen que levantarse para atender al bebé y, para muchos bebés, esta es la única forma en que logran dormir. Muchos estudios han demostrado que no hacer colecto no afecta el apego entre la madre y el bebé, incluyendo este estudio de 2021. El tema es que dormir en la misma cama triplica el riesgo de Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL). Los riesgos superan con creces los beneficios.
¿Cómo se puede practicar el colecho de manera segura?
Desafortunadamente, la respuesta a esta pregunta es que no hay forma de hacerlo más seguro. En tu búsqueda en Google, es probable que leas sobre las Siete Reglas de Sueño Seguro para Colecho. Las organizaciones de lactancia materna han promovido estas pautas, afirmando que hacen que compartir la cama sea seguro. No hay evidencia de que estas reglas funcionen, así que ten cuidado.
El colecho es una elección personal. Si eres consciente de los riesgos, pero has decidido compartir la cama porque funciona para ti y para tu familia, y todos están felices, respeto tu decisión. Como tu asesora de sueño, mi opinión sobre el colecho es que los riesgos son inmensos en comparación con los beneficios. ¿Quieres construir un vínculo con tu bebé? Hay un millón de maneras de hacerlo. ¿Compartir la cama la única forma en que todos en casa pueden dormir? Hay formas más seguras de enseñarle a tus pequeños a dormir.
Si estás list@ para dejar de compartir la cama y enseñarle a tu bebé habilidades de sueño independientes, nuestras asesoras certificadas de sueño están aquí para ayudarte. Hemos ayudado a cientos de familias en tu situación a hacer la transición con éxito para que sus pequeños tengan sus propios espacios para dormir.
